Endlich nachhaltig abnehmen – einfach & lecker im Alltag.
Entdecke über 250 alltagstaugliche Rezepte und deinen individuellen Ernährungsplan als sofortigen digitalen Download. Ohne Verzicht, ohne Stress – entwickelt für Frauen, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen wollen.
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Kennst du das auch?
Der Wunsch nach Veränderung ist da, aber der Alltag macht es dir oft unnötig schwer.
Keine Zeit zum Kochen?
Nach einem langen Tag fehlt oft die Energie für aufwendige Gerichte. Der Griff zum schnellen Snack scheint die einzige Lösung.
Den Jo-Jo-Effekt satt?
Du hungerst dich durch strenge Diäten, nur um danach schnell wieder beim alten Gewicht (oder darüber) zu landen.
Verwirrende Ratschläge?
Low-Carb, Keto, Intervallfasten – das Internet ist voll von widersprüchlichen Tipps, die dich nur noch mehr verunsichern.
Familie vs. Diät?
Du möchtest nicht jeden Tag zwei verschiedene Mahlzeiten kochen müssen – eine für dich und eine für die Familie.
Es gibt einen einfacheren Weg.
So funktioniert SchlankStart
In drei einfachen Schritten zu deiner neuen Wohlfühl-Routine.
Download & Start
Sichere dir dein Programm und lade die PDF-Dateien sofort auf dein Handy, Tablet oder deinen PC herunter. Keine Wartezeit.
Wähle deinen Plan
Nutze den auf deinen Alltag zugeschnittenen Wochenplan. Dank fertiger Einkaufslisten sparst du Zeit und Geld im Supermarkt.
Genießen & Ergebnisse sehen
Koche einfache, familientaugliche Gerichte (max. 20-30 Minuten) und spüre, wie du wöchentlich mehr Energie gewinnst.
Alles was du brauchst, um endlich dranzubleiben
Vergiss komplizierte Theorien. Wir geben dir genau die Werkzeuge, die im echten Leben funktionieren.
250+ Alltags-Rezepte
Schnell zubereitet, aus normalen Supermarkt-Zutaten. Frühstück, Mittag, Abendessen und sogar gesunde Snacks.
Fertige Wochenpläne
Nie wieder die Frage "Was koche ich heute?". Folge unseren strukturierten, flexiblen Plänen für maximale Erfolge.
Praktische Einkaufslisten
Drucke sie aus oder nutze sie auf dem Handy. Spare Zeit beim Einkaufen und vermeide unnötige Versuchungen.
Flexibel für die Familie
Rezepte, die so lecker sind, dass auch der Partner und die Kinder sie lieben. Kein doppeltes Kochen mehr.
Überall verfügbar (PDF)
Als praktisches PDF. Lies es auf dem Tablet in der Küche, auf dem Handy im Supermarkt oder drucke es dir aus.
Smarte Nährwertangaben
Zu jedem Rezept findest du klare Kalorien- und Makroangaben. Du behältst die Kontrolle, ohne kompliziertes Tracken.
Ein Blick ins Programm: So lecker kann abnehmen sein
Kein trockener Reis mit Hühnchen. Freu dich auf bunte Bowls, cremige Pasta-Alternativen und süße gesunde Snacks.
Grüne Energie Bowl
420 kcal • High Protein
Leichte Tomaten-Zucchini-Pasta
380 kcal • Low Carb
Avocado-Ei Protein-Brot
350 kcal • Gesunde Fette
Beeren-Antioxidantien Smoothie
210 kcal • Vitamin C Boost
Echte Erfahrungen, echte Frauen
Lass dich von den Geschichten unserer Community inspirieren.
"Endlich wieder Energie im Alltag"
"Als zweifache Mama dachte ich, gesund kochen dauert zu lange. Die SchlankStart Rezepte sind so schnell gemacht und selbst die Kinder essen mit. Ich fühle mich seit Wochen viel fitter."
— Sarah, 34, München
"Ohne Hungergefühl!"
"Ich habe schon viele Diäten probiert, aber hier lerne ich einfach, mich richtig und lecker zu ernähren. Die Portionen machen satt und der ständige Heißhunger auf Süßes ist weg."
— Julia, 41, Wien
"Perfekt für den Büroalltag"
"Der Meal-Prep-Guide ist Gold wert. Ich bereite sonntags vor und habe die ganze Woche über leckeres, gesundes Essen fürs Büro. Mein Wohlfühlgewicht rückt jeden Tag näher!"
— Melanie, 28, Hamburg
Hinweis: Die dargestellten Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen unserer Kundinnen und stellen keine Garantie für vergleichbare Resultate dar. Jeder Körper ist anders.
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sofortiger digitaler Download Einmalige Zahlung Kein Abo
Starter Kit
Für den unkomplizierten Einstieg in eine gesündere Ernährung.
Einmalige Zahlung
- 120 gesunde Rezepte
- 4-Wochen-Ernährungsplan
- Druckbare Einkaufslisten
- Kalorien-Guide
- Druckbares PDF-Kochbuch
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Das komplette System für langfristige Erfolge. Alles was du brauchst.
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- Alles aus Basic, plus:
- 250+ gesunde Rezepte
- Kompletter 12-Wochen-Ernährungsplan
- High-Protein-Rezeptsammlung
- Fettverbrennender Smoothie-Guide
- Gesundes Dessert-Kochbuch
- Wöchentlicher Fortschritts-Tracker
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- 400+ Premium-Rezepte
- 90-Tage-Transformationsprogramm
- Kompletter Ernährungs-Guide
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- Guide für Restaurant-Besuche
- Bonus: 100 Extra-Rezepte
Unsere 100% Zufriedenheitsgarantie
Wir sind so überzeugt davon, dass du unsere Rezepte und Pläne lieben wirst, dass wir das gesamte Risiko übernehmen. Solltest du innerhalb von 14 Tagen aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, schreib uns eine kurze E-Mail und du erhältst jeden Cent zurück. Keine Fragen. Kein Risiko.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen.
Starte noch heute deine Veränderung
Der beste Zeitpunkt anzufangen war gestern. Der zweitbeste ist heute. Sichere dir jetzt deinen Plan und mach den ersten Schritt zum Wohlfühlgewicht.
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